Obvio que en #ETBDigital tenemos las mejores aplicaciones que sí o sí debes descargar en tu celular o que le debes recomendar a las mujeres de tu vida.
Fitness Femenino: Esta app es perfecta si deseas ejercitarte desde casa, te ofrece entrenamientos cortos y efectivos que requieren tan solo 7 minutos al día, lo que la hace perfecta para aquellas que tienen poco tiempo disponible, además está enfocada en las partes del cuerpo que las mujeres siempre desean trabajar.
Calm: Es una aplicación de meditación y mindfulness que te ofrece una variedad de programas diseñados para reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar la atención plena. Con sesiones guiadas de meditación, música relajante y ejercicios de respiración, Calm es una herramienta invaluable para el bienestar emocional y mental de las mujeres.
PC o Calendario Menstrual: Es una aplicación de seguimiento del ciclo menstrual que te proporcionará información detallada sobre tu ciclo menstrual, la ovulación, los síntomas del síndrome premenstrual, el embarazo y la salud reproductiva en general. Tiene una interfaz muy llamativa y personalizable, blogs y foros en los que podrás interactuar con más mujeres de todo el mundo.
LactApp: Si fuiste mamá hace poco, aquí podrás resolver todas tus dudas de maternidad, posparto, salud del bebé, lactancia materna, crianza y mucho más, tiene una interfaz fácil de manejar y que te ayudará bastante en esa etapa.
BabyCenter: Es una plataforma que te ofrecerá información para las mujeres embarazadas, incluyendo seguimiento del embarazo, consejos de salud, calculadoras de ovulación, buscador de nombres de bebé, y mucho más.
En un mundo cada vez más digital, estas aplicaciones se han convertido en aliadas indispensables para las mujeres, permitiéndoles llevar una vida más equilibrada, informada y conectada, por eso no esperes más y comparte con todas tus amigas, familiares y compañeras.
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